圖①：湖北省襄陽市老年大學朗誦課教師袁騰在上遠程直播課。 圖②：襄陽高新區老年大學學員帶著車城社區康養服務中心的老人做手指操。 引子 ...
便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
另一個拍攝角度是站在電梯的中央，拍攝向上或向下的角度。這個角度可以讓照片看起來更有視覺沖擊力，同時也能夠展現出電梯的高度和深度，讓照片更加生動。 此外，我們也可以嘗試從電梯的鏡子中拍攝照片，創造出反射效果，同時也能夠展現出電梯的細節。
常見的 8 種水晶與功效：正向財富、人際關係. 常見的水晶分別有白水晶、紫水晶、粉水晶、黃水晶、綠幽靈、海藍寶、茶晶與月光石，作為飾品配戴或作為擺飾放在家中都廣受歡迎，然而，海藍寶並不算是水晶而是半寶石，但其通透明亮的海藍色澤，讓海藍寶 ...
2023年4月30日 Experienceinteriors/Getty Images 環境照明： 作業照明： 重點照明： 選擇分層照明 安裝調光器 使用節能燈具 用途考量 挑選對的燈泡 注意位置 你可以用古典風的燈具去提升一個現代感的空間，只要在裝潢上也有相應的設計元素就好。 水晶吊燈是永不過時的，在一個簡約的空間內，一盞華麗的吊燈就能夠作為引人注目的焦點。 你可以在低調柔和的空間內，運用吊燈注入色彩。 根據專家的建議，利用照明改變客廳氛圍，實現大膽的風格主張。
內視鏡逆行性膽胰管攝影術目前已取代部分外科手術。 內視鏡檢查（包含診斷及治療）皆有其風險，其可能之併發症如下：胰臟炎（1~18%）、出血（2.0%）、膽管炎（1.0%）、膽囊炎（0.5%）及腸道穿孔 (0.3%)。 檢查後應注意什麼？ 檢查後約1小時，可先試行喝少許水，以試驗吞嚥能力是否恢復，若無嗆到，表示吞嚥能力恢復。 是否可進食則需依醫師指示後方可進食。
中華稻蝗分佈於東南亞各地。在中國南北各水稻產區均有分佈。 [7] 成蟲飛翔力強，對白光和紫光有明顯趨性。 [8] 羣集為害，主要取食水稻、玉米、蘆葦等禾本科植物，成蟲、若蟲都能取食水稻葉片。 [7] 7月中下旬羽化為成蟲，再經過半月，雌雄開始交配；9月中下旬為產卵盛期，之後成蟲陸續死亡。
蛇床子30 g、黃柏10 g, 以甘油朗膠為基質，做成 2 克重的栓劑，每日用一枚置陰道內，治滴蟲性陰道炎有效。 蛇床子藥用禁忌&注意事項： 陰虛火旺或下焦有濕熱者，不宜內服蛇床子。 腎陰不足，相火易動以及精關不固者，忌服蛇床子。
匾額懸掛是民俗學也是政治學. 地方廟宇如果建廟已有一定的歷史或是香火鼎盛、信徒眾多，多半擁有為數不少的匾額，此時哪塊匾額要掛在哪個位置就是令人頭痛的問題。. 以我這幾年的觀察加上訪談多間宮廟主事者，發現大部分的宮廟有些淺規則，也代表一種 ...
家門口
